Nutriční hodnoty (Rychlá česnečka s knedlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 281 kJ / 545 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,60 g |
| Tuky | 8,55 g |
| – nasycené | 2,24 g |
| – nenasycené | 3,92 g |
| –– mononenasycené | 2,80 g |
| –– polynenasycené | 1,12 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 32,70 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 150 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 88,00 g |
| – cukry | 5,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 střední brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 3 3 velké stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| 1-2 1-2 zeleninové bujóny | Bujón zeleninový | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| trochu trochu strouhanky | Strouhanka pšeničná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| mletý kmín | Kmín mletý |