Nutriční hodnoty (Losos v mandlovém kabátku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 791 kJ / 428 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,16 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,41 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,75 g |
| Tuky | 36,90 g |
| – nasycené | 10,73 g |
| – nenasycené | 25,74 g |
| –– mononenasycené | 15,42 g |
| –– polynenasycené | 10,32 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 5,00 g |
| Cholesterol | 41 mg |
| Sodík | 67 mg |
| Sůl | 0,13 g |
| Sacharidy | 9,35 g |
| – cukry | 0,63 g |
| ––– laktóza | 0,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 filety z lososa (cca 500 g) | Losos filet s kůží | |
| rybí koření | Grilovací koření | |
| sůl | Sůl mořská | |
| citron | Citrón čerstvý | |
| 1 1 bílek | Vaječný bílek | 33 g |
| 50 g 50 g mandlových lupínků | Mandle loupané | 50 g |
| 2 KL 2 KL másla | Máslo kravské | 16 g |