Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Brokolice plněná mletým masem a sýrem)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 929 kJ /
700 kcal
Bílkoviny62,00 g
– z toho živočišné bílkoviny40,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny22,00 g
Tuky39,00 g
– nasycené12,75 g
– nenasycené23,45 g
–– mononenasycené17,60 g
–– polynenasycené5,85 g
––– omega 30,18 g
Vláknina20,50 g
Cholesterol 120 mg
Sodík 175 mg
Sůl0,25 g
Sacharidy15,00 g
– cukry8,50 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 větší brokolice Brokolice čerstvá 500 g
1/4 kg 1/4 kg mletého masa Vepřový ořez 250 g
hrst hrst strouhanky Strouhanka pšeničná
2 2 velké čtverečky taveného sýry Sýr kravský tvrdý 30%
vejce Vejce slepičí
mouka Mouka pšeničná hladká
strouhanka na obalení Strouhanka pšeničná

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.