Nutriční hodnoty (Kuřecí kousky se zázvorem na pomerančích)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 223 kJ / 1 487 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 327,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,51 g |
| Tuky | 14,51 g |
| – nasycené | 3,98 g |
| – nenasycené | 8,37 g |
| –– mononenasycené | 5,46 g |
| –– polynenasycené | 2,90 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 5,36 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 779 mg |
| Sůl | 1,96 g |
| Sacharidy | 10,00 g |
| – cukry | 4,80 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí prsa (cca 900g) | Kuře prso | 1400 g |
| 1 1 velký pomeranč | Pomeranč čerstvý | |
| 5 cm 5 cm kořene zázvoru | Zázvor sušený | |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| 1 lžička 1 lžička sušené majoránky | Majoránka sušená | 5 g |
| 50 ml 50 ml ochuceného oleje Vita D´or pomeranč-kmín | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| bramborový škrob | Bramborový škrob |