Nutriční hodnoty (Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 076 kJ / 1 691 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 78,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,00 g |
| Tuky | 64,50 g |
| – nasycené | 41,40 g |
| – nenasycené | 21,40 g |
| –– mononenasycené | 18,10 g |
| –– polynenasycené | 3,30 g |
| ––– omega 3 | 0,55 g |
| Vláknina | 22,50 g |
| Cholesterol | 214 mg |
| Sodík | 5,11 g |
| Sůl | 12,65 g |
| Sacharidy | 187,70 g |
| – cukry | 21,20 g |
| ––– laktóza | 7,85 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g gnocchi | Noky | 500 g |
| 500 g 500 g brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| 150 g 150 g nivy | Niva 50% t. v s. | 150 g |
| 150 ml 150 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 1 1 kuřecí uzené stehno (i více, podle chuti) | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| máslo na vymazání zapékací mísy mísy | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý |