Nutriční hodnoty (Valentýnské překvapení)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 22 795 kJ / 5 448 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 136,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 77,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 58,92 g |
| Tuky | 248,91 g |
| – nasycené | 74,90 g |
| – nenasycené | 158,19 g |
| –– mononenasycené | 111,90 g |
| –– polynenasycené | 46,29 g |
| ––– omega 3 | 12,90 g |
| Vláknina | 31,60 g |
| Cholesterol | 615 mg |
| Sodík | 829 mg |
| Sůl | 2,59 g |
| Sacharidy | 650,15 g |
| – cukry | 279,55 g |
| ––– laktóza | 55,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 sklenka 1 sklenka cukru | Cukr bílý | 200 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3/4 sklenky 3/4 sklenky mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| 3/4 sklenky 3/4 sklenky oleje | Olej řepkový | 150 ml |
| 2 sklenky 2 sklenky hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 400 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 800 ml 800 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 800 ml |
| 2 2 vanilkové pudinky | Puding v prášku | 80 g |
| 4 lžíce 4 lžíce kokosu | Kokos strouhaný | 60 g |
| 1 vanička 1 vanička tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| cukr (podle chuti) | Cukr bílý | |
| čokoládová poleva (na zdobení) | Čokoládová poleva | |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| strouhanka na vysypání | Strouhanka pšeničná |