Nutriční hodnoty (Lehoučká kakaová bábovka se sušenýma švestkama)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 447 kJ / 1 063 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,53 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,23 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,30 g |
| Tuky | 19,29 g |
| – nasycené | 7,89 g |
| – nenasycené | 8,63 g |
| –– mononenasycené | 6,24 g |
| –– polynenasycené | 2,39 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 19,60 g |
| Cholesterol | 264 mg |
| Sodík | 5,10 g |
| Sůl | 0,29 g |
| Sacharidy | 178,98 g |
| – cukry | 72,08 g |
| ––– laktóza | 3,68 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 120 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| 1,5 lžičky 1,5 lžičky sody | Jedlá soda | 18 g |
| 1 1 jogurt | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 3 lžíce 3 lžíce fruktózy | Fruktóza | 45 g |
| 50-100 ml 50-100 ml mléka (podle potřeby) | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| 30-50 g 30-50 g sušených švestek | Švestky sušené | 40 g |