Nutriční hodnoty (Cizrnovo - kapustové kari)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 442 kJ / 1 301 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,98 g |
| Tuky | 39,42 g |
| – nasycené | 5,42 g |
| – nenasycené | 32,71 g |
| –– mononenasycené | 21,08 g |
| –– polynenasycené | 11,62 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 116,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 141 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 111,34 g |
| – cukry | 17,90 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| 1/2 hlávky 1/2 hlávky kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 350 g |
| cca 300 g 300 g vařené cizrny | Cizrna | 300 g |
| 1 1 šlehačka | Šlehačka 35% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kari koření | Kari |