Nutriční hodnoty (Pomazánka sýr/salám)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 604 kJ / 144 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,49 g |
| Tuky | 4,08 g |
| – nasycené | 2,83 g |
| – nenasycené | 1,15 g |
| –– mononenasycené | 0,65 g |
| –– polynenasycené | 0,49 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 2,10 g |
| Cholesterol | 42 mg |
| Sodík | 571 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 4,35 g |
| – cukry | 2,50 g |
| ––– laktóza | 0,38 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 Lučina ředkvičková | Lučina 70% t.v s. | |
| 1 1 Lučina pažitková | Lučina 70% t.v s. | |
| 2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky sýru Apetito | Sýr tavený | 24 g |
| 1/2 1/2 středně velké cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 40 g 40 g salám Paprikáš fermentovaný | Suchý salám | 40 g |