Nutriční hodnoty (Kuřecí špízy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 545 kJ / 847 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 123,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,94 g |
| Tuky | 6,70 g |
| – nasycené | 1,75 g |
| – nenasycené | 3,92 g |
| –– mononenasycené | 2,43 g |
| –– polynenasycené | 1,48 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 309 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 68,16 g |
| – cukry | 58,89 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 2 2 pikantní klobásy | Klobása | |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| šťáva z limetky | Šťáva z limetky | |
| čerstvý zázvor | Zázvor čerstvý | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| olivový olej | Olej olivový |