Nutriční hodnoty (Krémová polévka z červené čočky s krutonky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 8 498 kJ / 2 031 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 111,24 g |
| Tuky | 29,20 g |
| – nasycené | 2,89 g |
| – nenasycené | 26,82 g |
| –– mononenasycené | 16,05 g |
| –– polynenasycené | 10,76 g |
| ––– omega 3 | 2,80 g |
| Vláknina | 95,17 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 36 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 284,47 g |
| – cukry | 15,33 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 2 hrnky 2 hrnky červené čočky | Čočka červená neloupaná | 500 g |
| 1 l 1 l zeleninového vývaru | Vývar zeleninový | 1000 ml |
| 1 lžice 1 lžice rajského protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| sušená bazalka nebo petrželová nať | Bazalka sušená | |
| sůl | Sůl mořská | |
| opečené kostky kostky chleba | Chléb pšeničný kváskový |