Nutriční hodnoty (Kuřecí játra s Harissou, zeleninou a červenou cibulí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 255 kJ / 778 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 84,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,83 g |
| Tuky | 25,83 g |
| – nasycené | 7,68 g |
| – nenasycené | 11,38 g |
| –– mononenasycené | 8,29 g |
| –– polynenasycené | 3,09 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 20,70 g |
| Cholesterol | 2,49 g |
| Sodík | 383 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 43,05 g |
| – cukry | 24,15 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích jater | Játra kuřecí | 500 g |
| 1 1 cibule bílá | Cibule čerstvá | |
| mražená zelenina (dle chuti) | Mrkev mražená | |
| 5 5 červených cibulí | Cibule červená čerstvá | 345 g |
| 3-4 3-4 kávové lžičky Harissa pasty | Harissa | |
| 1 1 kávové lžičky Tabasca (nemusí být) | Tabasco omáčka | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |