Nutriční hodnoty (Fazolový salát s medvědem, rajčaty a pažitkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 9 792 kJ / 2 340 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 145,76 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 140,16 g |
| Tuky | 27,28 g |
| – nasycené | 16,07 g |
| – nenasycené | 9,86 g |
| –– mononenasycené | 6,67 g |
| –– polynenasycené | 3,19 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 111,84 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 322,00 g |
| – cukry | 31,60 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g vařených fazolí | Fazole bílé | 600 g |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 200 ml 200 ml kysané smetany (jogurtu) | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| 1 1 velká hrst listů medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 1 špetka 1 špetka cukru | Cukr bílý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| voda | Voda |