Nutriční hodnoty (Zapečená cuketa s anglickou a brambory)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 76 kJ / 18 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 0,10 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,03 g |
| –– mononenasycené | 0,01 g |
| –– polynenasycené | 0,02 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 150-200 g 150-200 g anglické slaniny (nebo pikantní klobásky) | Anglická slanina | 175 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g strouhaného sýra (nebo nivy) | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| koření na grilovanou zeleninu | Provensálské koření | |
| tuk na vymazání pekáčku | Margarín |