Nutriční hodnoty (Kuře na paprice)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 335 kJ / 1 275 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 116,09 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 110,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,43 g |
| Tuky | 69,67 g |
| – nasycené | 42,73 g |
| – nenasycené | 24,67 g |
| –– mononenasycené | 16,59 g |
| –– polynenasycené | 8,08 g |
| ––– omega 3 | 1,15 g |
| Vláknina | 6,93 g |
| Cholesterol | 396 mg |
| Sodík | 339 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 43,64 g |
| – cukry | 18,04 g |
| ––– laktóza | 7,84 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 30 g 30 g másla (nebo oleje) | Máslo kravské | 30 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké papriky (plnější) | Paprika červená sušená | 10 g |
| 450 g 450 g kuřecích prsou (nebo stehenní maso) | Kuře prso | 450 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| kuřecí vývar | Vývar kuřecí | |
| 200 g 200 g smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce jíšky (nebo 2-3 lžíce mouky na záklechtku) | Jíška máslová | 45 ml |