Nutriční hodnoty (Jogurtový moučník s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 641 kJ / 631 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,30 g |
| Tuky | 23,01 g |
| – nasycené | 5,53 g |
| – nenasycené | 10,67 g |
| –– mononenasycené | 8,43 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 0,99 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 299 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 76,19 g |
| – cukry | 50,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 2 PL 2 PL cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3 PL 3 PL polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 33 g |
| špetka špetka jedlé sody | Jedlá soda | |
| 1 1 velký ovocný jogurt (nebo 4 malé jogurty) | Jogurt kravský ovocný 1,5% | |
| 1 1 měkký tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| šťáva z kompotů | Šťáva z kompotu | |
| 1 1 želatina | Želatina vepřová | |
| 1 1 dortové želé extra silné | Želatina cukrářská | |
| okapané brusinky | Brusinky zavařené | |
| jahody z kompotu (čerstvé jahody nebo jiné ovoce) | Jahody zavařené | |
| kokos na zdobení | Cukrářské zdobení |