Nutriční hodnoty (Curry kuřecí kostky s mrkví na smetaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 581 kJ / 1 573 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 167,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,28 g |
| Tuky | 79,17 g |
| – nasycené | 46,42 g |
| – nenasycené | 29,56 g |
| –– mononenasycené | 23,64 g |
| –– polynenasycené | 5,92 g |
| ––– omega 3 | 1,95 g |
| Vláknina | 11,05 g |
| Cholesterol | 585 mg |
| Sodík | 500 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 38,20 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 5,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 200 g 200 g smetany 33% | Smetana kravská sladká 35% | 200 ml |
| 3 lžičky 3 lžičky kari koření | Kari | 15 g |
| lžíce lžíce podravky | Kořenící směs sypká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 2 lžíce 2 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| libeček | Libeček čerstvý |