Nutriční hodnoty (Amarantové palačinky bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 950 kJ / 944 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,52 g |
| Tuky | 8,80 g |
| – nasycené | 1,36 g |
| – nenasycené | 6,12 g |
| –– mononenasycené | 2,12 g |
| –– polynenasycené | 4,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 181,92 g |
| – cukry | 54,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 120 g 120 g amarantové mouky | Mouka amarantová | 120 g |
| 80 g 80 g bezlepkové mouky (např. Procelia, Jizerka nebo solamylu) | Mouka pohanková | 80 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru | Cukr bílý | 50 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 400-450 ml 400-450 ml vody | Voda | 425 ml |