Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 128 kJ / 31 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,24 g |
| Tuky | 0,80 g |
| Vláknina | 1,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 4,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do rendlíku si nalijeme kelímek s mlékem. Přidáme nadrobno nakrájené sušené datle, které kaši výborně osladí, není třeba tedy již přidávat jiné sladidlo. Pokud nemáte datle, můžete použít třeba brusinky nebo rozinky.
Krok 2: Vysypeme ovesné vločky a vaříme na mírném plameni dokud nemáme konzistenci kaše. Hlavně pozor, kaše při chladnutí tuhne, tak to s vařením nepřežeňte.
Krok 3: Kaši naservírujeme do misky či talíře, a ozdobíme mletou skořicí, oblíbenými oříšky (v mém případě mandle) a pokapeme sirupem.
Zveřejněno 3. 12. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesná kaše s datlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4P37
Moje poznámka
Ovesná kaše s datlemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4P37
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Bramboráčky s jatýrky a zeleninou
Přidáno před 1 hodinou
Rychlá "pizza" z cottage těsta
Přidáno před 7 hodinami
Slaný koláč s cuketou a slaninou
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí kousky v omáčce s kořením wok
Přidáno před 20 hodinami
Jablkové taštičky z listového těsta
Přidáno před 21 hodinami
Plněná cottage placka
Přidáno 16. 5. 2026 14:14:05
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mini pizzy z cottage těsta
Zuzka1973 před 15 minutami
Dušená mrkev
Nikobros před 1 hodinou
Kefírovka s banánem a čokoládou
Hhaannkkaa před 1 hodinou
Švestkový drobenkový koláč s pudinkem
KetyHu před 1 hodinou
Sádlové housky (a další rychlé pečivo) „na počkání“
magdalenka před 1 hodinou
Katův šleh po mém
Jasminka4 před 2 hodinami
Moje bramborové knedlíky
DaLuPi před 2 hodinami
Kotlety po kovářsku
Panova před 3 hodinami
Hovězí kližka na hrubozrnné hořčici
zvon23 před 3 hodinami
Hrnková bábovka
Milumar před 4 hodinami
Tématické fráze:
ovesna kase v kelimku,
ovesné vločky v kelímku,
ovesná kaše s banány a datlemi,
recept na ovesnou kaši,
vlockova kase s datlema,
kelímek vloček,
vločková kaše v kelimku,
kaše z vloček s ořechy v kelímku,
kaše z vloček s ořechy v kelímku,
rendlík na kaši,
krupicová kaše s datlemi,
ovesná kase s kokosem a brusinky,
recept s datlemi,
recept pohankova kase s datlemi,
recept z datlemi
Suroviny:
mléko,
vločky ovesné jemné,
datle,
skořice,
oříšky,
sirup javorový
Komentáře (4)