Nutriční hodnoty (Dýňový krém)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 135 kJ / 510 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,98 g |
| Tuky | 46,77 g |
| – nasycené | 30,70 g |
| – nenasycené | 14,70 g |
| –– mononenasycené | 13,25 g |
| –– polynenasycené | 1,45 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 7,10 g |
| Cholesterol | 151 mg |
| Sodík | 120 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 15,46 g |
| – cukry | 11,36 g |
| ––– laktóza | 3,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 0,75 l 0,75 l vody | Voda | 750 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 100 ml 100 ml smetany ke šlehání 33 % | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| drcená semena koriandru (dle chuti) | Koriandr semena | |
| mletý pepř (dle chuti) | Pepř černý mletý | |
| sůl (dle chuti) | Sůl mořská |