Nutriční hodnoty (Tyčinky ze zakysané smetany II)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 487 kJ / 1 789 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,08 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,25 g |
| Tuky | 55,73 g |
| – nasycené | 32,10 g |
| – nenasycené | 18,35 g |
| –– mononenasycené | 15,09 g |
| –– polynenasycené | 3,26 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 10,25 g |
| Cholesterol | 407 mg |
| Sodík | 7,56 g |
| Sůl | 18,51 g |
| Sacharidy | 234,52 g |
| – cukry | 19,07 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 dl 3 dl zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 300 ml |
| 300 g 300 g polohrubé mouky (podle potřeby) | Mouka pšeničná polohrubá | 300 g |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 1 lžička 1 lžička drceného kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 100 g 100 g taveného sýru | Sýr tavený | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sezamová semínka na posypání | Sezam loupaný |