Nutriční hodnoty (Hraškové sýrové cukeťáky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 283 kJ / 546 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,39 g |
| Tuky | 18,16 g |
| – nasycené | 9,46 g |
| – nenasycené | 8,33 g |
| –– mononenasycené | 5,76 g |
| –– polynenasycené | 2,57 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 11,46 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,38 g |
| Sůl | 4,38 g |
| Sacharidy | 54,20 g |
| – cukry | 9,53 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 100 g 100 g tvrdého sýru nebo nivy | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 5 PL 5 PL hrašky | Hraška | 75 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |