Nutriční hodnoty (Ostrá sojovo - fazolová pánev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 328 kJ / 556 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 49,63 g |
| Tuky | 4,25 g |
| – nasycené | 0,60 g |
| – nenasycené | 2,75 g |
| –– mononenasycené | 1,10 g |
| –– polynenasycené | 1,65 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 26,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 29 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 66,85 g |
| – cukry | 27,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček připravených sójových kostek (nebo cca 500 g jakéhokoli masa na nudličky, případně kombinace) | Sójové maso | 100 g |
| 500 ml 500 ml rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 500 g |
| 1 plechovka 1 plechovka fazolí v chilli omáčce ve slaném nálevu | Fazole v tomatové omáčce | |
| koření Argentina | Koření Argentina | |
| sójová omáčka (tmavá) | Sójová omáčka Tamari | |
| Solamyl | Bramborový škrob | |
| 1 lžička 1 lžička chilli (koření nebo i papričky) | Chilli paprička sušená | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička kari (kdo chce) | Kari | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| trocha trocha oleje | Olej řepkový |