Nutriční hodnoty (Pohanková polévka s houbami a klobásou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 171 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,18 g |
| Tuky | 11,50 g |
| – nasycené | 0,94 g |
| – nenasycené | 9,99 g |
| –– mononenasycené | 6,96 g |
| –– polynenasycené | 3,03 g |
| ––– omega 3 | 0,91 g |
| Vláknina | 15,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 35,40 g |
| – cukry | 6,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 hrst 1 hrst hub | Hřib čerstvý | |
| 1 hrst 1 hrst pohanky | Pohanka loupaná | |
| 1 1 klobása - může být ostřejší | Klobása | |
| 1 1 stoužek česneku | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 větší brambor | Brambor zimní | 50 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| nakrájená petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| kmín | Kmín | |
| voda | Voda |