Nutriční hodnoty (Široké nudle na neděli se třemi druhy sýrů a uzeným kuřecím stehnem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 382 kJ / 569 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,78 g |
| Tuky | 31,29 g |
| – nasycené | 20,54 g |
| – nenasycené | 9,94 g |
| –– mononenasycené | 8,76 g |
| –– polynenasycené | 1,17 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 6,20 g |
| Cholesterol | 113 mg |
| Sodík | 2,55 g |
| Sůl | 6,30 g |
| Sacharidy | 16,05 g |
| – cukry | 12,83 g |
| ––– laktóza | 6,55 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 sáček 1 sáček širokých nudlí | Nudle pšeničné | |
| 1 1 uzené kuřecí stehno | Stehno kuřecí s kůží uzené | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 lahůdková cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 hrsti 2 hrsti čerstvých hub nebo mražených | Hřib čerstvý | |
| 50 g 50 g Eidamu vcelku | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 50 g 50 g uzeného sýru vcelku | Eidam 30% t. v s. uzený | 50 g |
| 3 kolečka 3 kolečka jemných tvarůžků | Tvarůžky | 75 g |
| 50 ml 50 ml smetany na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 50 ml |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce vývaru z uzeného stehna | Vývar hovězí | 37.5 ml |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| trochu trochu másla | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská |