Nutriční hodnoty (Dia řezy s tvarohovo-banánovým krémem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 15 391 kJ / 3 679 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 150,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 98,22 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 52,70 g |
| Tuky | 189,70 g |
| – nasycené | 60,59 g |
| – nenasycené | 113,83 g |
| –– mononenasycené | 80,36 g |
| –– polynenasycené | 33,47 g |
| ––– omega 3 | 2,33 g |
| Vláknina | 48,55 g |
| Cholesterol | 1,13 g |
| Sodík | 1,06 g |
| Sůl | 3,02 g |
| Sacharidy | 318,90 g |
| – cukry | 105,15 g |
| ––– laktóza | 30,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| Na těsto: 1 hrnek hrnek (úplně zarovnaný má objem 300 ml, já používám malinko pod – takže cca 290 ml) - | ||
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku špaldové mouky | Mouka špaldová hrubá | 125 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku dia cukru | Xylitol | |
| 190 g 190 g Ramy | Margarín máslový | 190 g |
| 3 lžíce 3 lžíce kakaa | Kakao prášek | 75 g |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 1 kakaový pudink | Puding v prášku | |
| 1 1 banánový pudink | Puding v prášku | |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 4 4 banány (zralejší) | Banán čerstvý | 360 g |
| 500 g 500 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 500 g |
| mandlové lupínky | Mandle loupané | |
| trochu trochu dia cukru | Xylitol | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu |