Nutriční hodnoty (Domácí, lahodný, čokoládovo-skořicový tvaroh)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 692 kJ / 1 360 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,45 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,15 g |
| Tuky | 94,00 g |
| – nasycené | 60,15 g |
| – nenasycené | 27,45 g |
| –– mononenasycené | 24,65 g |
| –– polynenasycené | 2,80 g |
| ––– omega 3 | 0,70 g |
| Vláknina | 4,25 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 173 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 97,00 g |
| – cukry | 94,25 g |
| ––– laktóza | 14,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 ml 200 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 200 ml |
| 250 g 250 g plnotučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 250 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 1 lžička 1 lžička mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 50 g 50 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 50 g |