Nutriční hodnoty (Krůtí kousky s hráškem a kapií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
Energie | 5 113 kJ / 1 222 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 239,50 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 233,00 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 6,50 g |
Tuky | 12,00 g |
– nasycené | 3,10 g |
– nenasycené | 7,20 g |
–– mononenasycené | 4,55 g |
–– polynenasycené | 2,65 g |
––– omega 3 | 1,90 g |
Vláknina | 8,00 g |
Cholesterol | 500 mg |
Sodík | 575 mg |
Sůl | 1,40 g |
Sacharidy | 35,00 g |
– cukry | 30,00 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
1 kg 1 kg krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 1000 g |
sáček sáček mraženého hrášku Bonduelle (400 g) | Hrášek zelený mražený | |
2 2 dlouhé kapie | Paprika červená čerstvá | 500 g |
½ l itru itru kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | |
olej | Olej řepkový | |
sůl | Sůl mořská | |
bílý pepř | Pepř bílý | |
máslová jíška | Jíška máslová |