Nutriční hodnoty (Listové rohlíčky plněné cibulí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 237 kJ / 774 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,94 g |
| Tuky | 47,96 g |
| – nasycené | 15,18 g |
| – nenasycené | 29,96 g |
| –– mononenasycené | 24,90 g |
| –– polynenasycené | 5,05 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 392 mg |
| Sodík | 1,98 g |
| Sůl | 4,71 g |
| Sacharidy | 28,64 g |
| – cukry | 21,60 g |
| ––– laktóza | 6,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 listové těsto | Listové těsto | |
| hladká mouka na vál | Mouka pšeničná hladká | |
| 3 3 větší cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř podle chuti | Pepř černý mletý | |
| 1/2 svazku 1/2 svazku zelené petrželky | Petržel nať čerstvá | |
| 100 g 100 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g šunky | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 1 1 vejce na potírání | Vejce slepičí | 70 g |
| kmín na posypání | Kmín |