Nutriční hodnoty (Avokádová prsa v těstíčku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 490 kJ / 834 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,54 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,10 g |
| Tuky | 27,57 g |
| – nasycené | 8,23 g |
| – nenasycené | 12,17 g |
| –– mononenasycené | 9,50 g |
| –– polynenasycené | 2,67 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 7,90 g |
| Cholesterol | 792 mg |
| Sodík | 407 mg |
| Sůl | 0,88 g |
| Sacharidy | 97,85 g |
| – cukry | 14,95 g |
| ––– laktóza | 12,25 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 plátky 4 plátky kuřecích prsou | Kuře prso | |
| 2 2 avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 100 g 100 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 100 g |
| 1/4 l 1/4 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |