Nutriční hodnoty (Výborná pomazánka z květáku)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 148 kJ / 274 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 33,02 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 15,34 g |
| – nasycené | 4,06 g |
| – nenasycené | 7,85 g |
| –– mononenasycené | 5,60 g |
| –– polynenasycené | 2,25 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 462 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,32 g |
| Sacharidy | 1,05 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malý květák nebo necelá 1/2 velkého | Květák čerstvý | |
| 10 dkg 10 dkg šunky (šunkového salámu) | Šunka vepřová vařená | 100 g |
| 1-2 1-2 vejce uvařená natvrdo | Vejce slepičí | 105 g |
| trochu trochu majonézy | Majonéza | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| prolisovaný česnek | Česnek čerstvý |