Nutriční hodnoty (Celozrnné rohlíčky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 121 kJ / 2 419 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 43,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 43,00 g |
| Tuky | 132,25 g |
| – nasycené | 58,35 g |
| – nenasycené | 71,45 g |
| –– mononenasycené | 62,60 g |
| –– polynenasycené | 8,85 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 18,30 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 254,30 g |
| – cukry | 40,70 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g pšeničné mouky celozrnné | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 250 g |
| 50 g 50 g sojové mouky hladké plnotučné | Mouka pšeničná hladká | 50 g |
| 80 g 80 g opražených mletých lískových oříšků | Lískový ořech mletý | 80 g |
| 100 g 100 g másla nebo rostlinného tuku (Hera, Lira, Rama) | Máslo kravské | 100 g |
| 30 g 30 g cukru | Cukr bílý | 30 g |
| 6 lžic 6 lžic vody | Voda | 108 ml |
| práškový cukr na obalení | Cukr bílý | |
| vanilka na obalení | Vanilkové lusky | |
| můžete do těsta přidat i jedno malé vejce | Vejce slepičí |