Nutriční hodnoty (Rybářská pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 450 kJ / 3 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 105,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 102,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,64 g |
| Tuky | 326,45 g |
| – nasycené | 90,17 g |
| – nenasycené | 236,17 g |
| –– mononenasycené | 172,06 g |
| –– polynenasycené | 64,11 g |
| ––– omega 3 | 3,20 g |
| Vláknina | 12,32 g |
| Cholesterol | 656 mg |
| Sodík | 3,72 g |
| Sůl | 8,40 g |
| Sacharidy | 21,00 g |
| – cukry | 8,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g uzené ryby | Makrela uzená filet | 400 g |
| 400 g 400 g vařeného vepřového laloku | Vepřový lalok | 400 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |