Nutriční hodnoty (Selská polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 5 785 kJ / 1 383 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 26,47 g |
| Tuky | 54,98 g |
| – nasycené | 28,64 g |
| – nenasycené | 24,83 g |
| –– mononenasycené | 17,71 g |
| –– polynenasycené | 7,12 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 34,34 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodík | 67 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 169,10 g |
| – cukry | 23,12 g |
| ––– laktóza | 0,24 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 750 g 750 g dýně | Dýně čerstvá | 750 g |
| 2 2 brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 30 g 30 g másla | Máslo kravské | 30 g |
| 2,5 l 2,5 l kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 2500 ml |
| 120 g 120 g malých těstovin kolínek | Těstoviny pšeničné | 120 g |
| zelená petrželka na ozdobení | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská |