Nutriční hodnoty (Rajská polévka s masovými knedlíčky a těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 9 559 kJ / 2 285 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,72 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 52,09 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,63 g |
| Tuky | 87,77 g |
| – nasycené | 20,92 g |
| – nenasycené | 58,85 g |
| –– mononenasycené | 41,98 g |
| –– polynenasycené | 16,87 g |
| ––– omega 3 | 3,19 g |
| Vláknina | 22,18 g |
| Cholesterol | 379 mg |
| Sodík | 1,22 g |
| Sůl | 2,73 g |
| Sacharidy | 269,41 g |
| – cukry | 44,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 30 g |
| 500 g 500 g rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| bylinková sůl | Sůl bylinková | |
| 2-3 2-3 zeleninové bujónové kostky (podle chuti) | Bujón hovězí | 25 g |
| trochu trochu citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| cukr | Cukr bílý | |
| 250 g 250 g těstovin - vrtule | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| 1/4 kg 1/4 kg mletého masa | Vepřový ořez | 250 g |
| 2 2 celozrnné tousty | Toast pšeničný celozrnný | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 hrsti 2 hrsti majoránky | Majoránka sušená | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |