Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Tandoori kuřecí směs s cuketou)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 1

Energie2 417 kJ /
578 kcal
Bílkoviny84,67 g
– z toho živočišné bílkoviny81,55 g
– z toho rostlinné bílkoviny3,12 g
Tuky14,59 g
– nasycené1,74 g
– nenasycené11,80 g
–– mononenasycené8,26 g
–– polynenasycené3,54 g
––– omega 31,57 g
Vláknina5,48 g
Cholesterol 193 mg
Sodík 2,03 g
Sůl5,29 g
Sacharidy24,60 g
– cukry0,14 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 kuřecí prso (150–200 g) Kuře prso 350 g
200 g 200 g cukety Cuketa čerstvá 200 g
1 lžíce 1 lžíce solamylu Bramborový škrob 15 g
1 špetka 1 špetka soli Sůl mořská 1 g
olej Olej řepkový
10 g 10 g čerstvého zázvoru Zázvor čerstvý 10 g
1 1 červená feferonka (nebo chilli paprička) Chilli paprička čerstvá
1 stroužek 1 stroužek česneku Česnek čerstvý 7 g
1 lžíce 1 lžíce tandoori masala koření Tandoori masala 15 g
2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky Sójová omáčka Tamari 30 ml
1 lžíce 1 lžíce oleje Olej řepkový 11 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.