Nutriční hodnoty (Cuketové placičky se sójovým masem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 742 kJ / 177 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,90 g |
| Tuky | 7,80 g |
| – nasycené | 1,95 g |
| – nenasycené | 3,60 g |
| –– mononenasycené | 2,81 g |
| –– polynenasycené | 0,79 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 6,90 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 107 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 14,20 g |
| – cukry | 2,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| balení balení sójového granulátu | Sójové maso | |
| ovesné vločky (podle potřeby) | Vločky ovesné | |
| hladká mouka (podle potřeby) | Mouka pšeničná hladká | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| zeleninový bujón | Bujón zeleninový | |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| kari | Kari | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |