Nutriční hodnoty (Kokosový moučník s kustovnicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 30 992 kJ / 7 407 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,56 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 77,50 g |
| Tuky | 364,12 g |
| – nasycené | 201,79 g |
| – nenasycené | 141,43 g |
| –– mononenasycené | 102,98 g |
| –– polynenasycené | 38,45 g |
| ––– omega 3 | 10,73 g |
| Vláknina | 51,25 g |
| Cholesterol | 677 mg |
| Sodík | 601 mg |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 892,40 g |
| – cukry | 427,45 g |
| ––– laktóza | 27,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrnek 1 hrnek cukru krupicového | Cukr bílý | 250 g |
| 2,5 hrnku 2,5 hrnku polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 625 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | 125 ml |
| 1/2 1/2 prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |
| hrst hrst kustovnice | Kustovnice čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce jablečného moštu | Šťáva z jablka | |
| 1 hrnek 1 hrnek kokosu | Kokos strouhaný | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku moučkového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 400 ml 400 ml zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 400 ml |
| granko | Kakaový nápoj instantní |