Nutriční hodnoty (Slepované kokosky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 16 192 kJ / 3 870 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 22,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 40,75 g |
| Tuky | 235,35 g |
| – nasycené | 150,60 g |
| – nenasycené | 71,48 g |
| –– mononenasycené | 49,12 g |
| –– polynenasycené | 22,36 g |
| ––– omega 3 | 1,57 g |
| Vláknina | 33,50 g |
| Cholesterol | 649 mg |
| Sodík | 469 mg |
| Sůl | 1,13 g |
| Sacharidy | 357,72 g |
| – cukry | 173,97 g |
| ––– laktóza | 1,47 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 125 g 125 g tuku (máslo, Hera) | Margarín | 125 g |
| 50 g 50 g moučkového cukru | Cukr bílý | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička kůry z citronu | Citronová kúra čerstvá | 5 g |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| mouka (na vál) | Mouka pšeničná hladká | |
| 200 g 200 g kokosu | Kokos strouhaný | 200 g |
| 100 g 100 g cukru moučka | Cukr bílý | 100 g |
| 1-2 1-2 vejce | Vejce slepičí | 105 g |
| 1 1 pikantní marmeláda | Marmeláda z červeného rybízu | |
| 250 g 250 g másla | Máslo kravské | 250 g |
| 100 g 100 g moučkového cukru | Cukr bílý | 100 g |
| rumové aroma (nebo rum) | Aroma rumové | |
| 2 lžíce 2 lžíce kakaa | Kakao prášek | 50 g |
| čokoláda na vaření | Čokoláda hořká 40% | |
| omega (dle potřeby) | Margarín | |
| moučkový cukr (dle chuti) | Cukr bílý | |
| 2 lžíce 2 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 30 ml |