Nutriční hodnoty (Chlapská dobrota)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 8 435 kJ / 2 016 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 158,27 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 134,03 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,24 g |
| Tuky | 87,90 g |
| – nasycené | 56,53 g |
| – nenasycené | 30,07 g |
| –– mononenasycené | 27,15 g |
| –– polynenasycené | 2,92 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 61,60 g |
| Cholesterol | 268 mg |
| Sodík | 8,76 g |
| Sůl | 21,33 g |
| Sacharidy | 134,70 g |
| – cukry | 30,40 g |
| ––– laktóza | 6,40 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 360 g 360 g zrajícího sýru Jihočeský syreček (4 balení) | Tvarůžky | 360 g |
| 100 ml 100 ml nefiltrovaného světlého piva (Staropramen) | Pivo světlé 10ᵒ | 100 ml |
| 3 3 střední cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| 3 3 chilli papričky (1 červená, 1 zelená, 1 žlutá) | Chilli paprička čerstvá | |
| 5 5 velkých stroužků česneku | Česnek čerstvý | 350 g |
| 100 g 100 g másla | Máslo kravské | 100 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| celý kmín | Kmín |