Nutriční hodnoty (Jogurtové muffiny s kokosem a čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 14 240 kJ / 3 404 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 61,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 44,00 g |
| Tuky | 141,12 g |
| – nasycené | 23,24 g |
| – nenasycené | 104,70 g |
| –– mononenasycené | 75,00 g |
| –– polynenasycené | 29,70 g |
| ––– omega 3 | 8,26 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 337 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 463,00 g |
| – cukry | 168,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 sklenice 2 sklenice jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | |
| 2 sklenice 2 sklenice polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 400 g |
| 1/2 sklenice 1/2 sklenice cukru | Cukr bílý | 100 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1/2 sklenice 1/2 sklenice oleje | Olej řepkový | 100 ml |
| 1/2 sklenice 1/2 sklenice kokosu | Kokos strouhaný | |
| 100 g 100 g čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| rumová tresť | Aroma rumové | |
| měkké kousky kousky želé | Želatina vepřová | |
| čokoládová poleva na ozdobu | Čokoládová poleva | |
| javorový sirup podle chuti | Sirup javorový |