Nutriční hodnoty (Ovocný salát s ananasem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 973 kJ / 233 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,28 g |
| Tuky | 1,31 g |
| – nasycené | 0,39 g |
| – nenasycené | 0,52 g |
| –– mononenasycené | 0,05 g |
| –– polynenasycené | 0,47 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 10,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 48,00 g |
| – cukry | 45,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 1/2 ananasového kompotu | Ananas zavařený | |
| 1 1 mandarinkový kompot | Mandarinka zavařená | |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| citrónová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| 1 1 zakysaná smetana | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový |