Nutriční hodnoty (Krůtí guláš můj)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 825 kJ / 914 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,82 g |
| Tuky | 84,83 g |
| – nasycené | 41,21 g |
| – nenasycené | 42,45 g |
| –– mononenasycené | 36,21 g |
| –– polynenasycené | 6,25 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 12,94 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,92 g |
| Sůl | 4,70 g |
| Sacharidy | 26,40 g |
| – cukry | 14,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 krůtí stehno | Krůta stehno s kůží | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 100 g 100 g slaniny | Špek | 100 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 2 2 větší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké papriky | Paprika červená sušená | 10 g |
| 3 dcl 3 dcl sterilovaného leča | Zelenina směs sterilovaná | |
| 1 lžička 1 lžička sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 5 ml |