Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 417 kJ / 339 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,37 g |
| Tuky | 31,71 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,16 g |
| Sacharidy | 5,89 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechny ingredience vhodíme do mixéru a rozmixujeme dohladka.
Krok 2: V průběhu mixování postupně přiléváme vodu tak, aby vznikla pasta, která je konzistencí podobná klasickému pestu.
Zveřejněno 25. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový hummus
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4PRV
Moje poznámka
Špenátový hummus
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4PRV
Nejnovější recepty
Vánoční vlny
Přidáno před 1 hodinou
Křehké rakvičky se šlehačkou
Přidáno před 2 hodinami
Plněné vepřové závitky podle ČSN
Přidáno před 2 hodinami
Staročeské perníčky
Přidáno před 4 hodinami
Dijonský vepřový plátek
Přidáno před 7 hodinami
Gratinovaná vepřová játra
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Provensálské kotlety v sýrové omáčce
Janet.P před 24 minutami
Rýže dušená v troubě
Mexico před 1 hodinou
Marinované výpečky
Slavista62 před 3 hodinami
Vepřové výpečky
Slavista62 před 3 hodinami
Marinované výpečky z vepřového kolena
Slavista62 před 3 hodinami
Vypečené výpečky
Slavista62 před 3 hodinami
Výpečky z remosky II
Slavista62 před 3 hodinami
Vepřové výpečky na černém pivu
Slavista62 před 3 hodinami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
Stepanka.M. před 3 hodinami
Vepřový guláš VI
magdalenka před 6 hodinami
Tématické fráze:
špenátový humus,
hummus recept,
recepty na hummus,
špenátová roláda,
anything
Suroviny:
cizrna,
špenát,
olej olivový,
česnek,
šťáva citronová,
semínka sezamová
Komentáře (2)