Nutriční hodnoty (Ořechové muffinky s čokoládou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 124 kJ / 1 703 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,61 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,28 g |
| Tuky | 142,00 g |
| – nasycené | 12,55 g |
| – nenasycené | 116,12 g |
| –– mononenasycené | 34,65 g |
| –– polynenasycené | 81,47 g |
| ––– omega 3 | 9,38 g |
| Vláknina | 20,20 g |
| Cholesterol | 10 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,07 g |
| Sacharidy | 48,44 g |
| – cukry | 8,76 g |
| ––– laktóza | 4,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g mletých mandlí | Mandle loupané mleté | 125 g |
| 125 g 125 g mletých vlašských ořechů | Vlašské ořechy | 125 g |
| 100 g 100 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 100 ml |
| 20 g 20 g obilného mléka OvesMilk TopNatur (sušený nápoj) | Nápoj ječný | 20 g |
| 3 3 L-vejce | ||
| 9-12 9-12 kostiček hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% |