Nutriční hodnoty (Smažené plněné kuřecí prso v housce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 15 196 kJ / 3 632 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 275,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 196,46 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 78,75 g |
| Tuky | 37,82 g |
| – nasycené | 9,17 g |
| – nenasycené | 20,57 g |
| –– mononenasycené | 10,88 g |
| –– polynenasycené | 9,69 g |
| ––– omega 3 | 1,64 g |
| Vláknina | 27,50 g |
| Cholesterol | 961 mg |
| Sodík | 4,27 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 533,90 g |
| – cukry | 37,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 plátky 2 plátky tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 4 plátky 4 plátky šunky | Šunka vepřová vařená | 80 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 2 hrnky 2 hrnky strouhanky | Strouhanka pšeničná | 500 g |
| slunečnicový olej na smažení | Olej slunečnicový | |
| 1 1 starší houska | Houska pšeničná |