Nutriční hodnoty (Roláda s Olé tvarohem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 7 104 kJ / 1 698 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,15 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,50 g |
| Tuky | 47,60 g |
| – nasycené | 14,96 g |
| – nenasycené | 20,78 g |
| –– mononenasycené | 16,81 g |
| –– polynenasycené | 3,97 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 1,65 g |
| Cholesterol | 1,33 g |
| Sodík | 671 mg |
| Sůl | 1,70 g |
| Sacharidy | 259,40 g |
| – cukry | 212,85 g |
| ––– laktóza | 11,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 5 vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| 5 lžic 5 lžic moučkového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 5 lžic 5 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 55 g |
| 1 lžička 1 lžička kypřícího prášku | Kypřící prášek | 5 g |
| 1 kostka 1 kostka jemného tvarohu | Tvaroh polotučný | |
| 1 1 pudink bez vaření Créme Olé kokos | Puding v prášku | |
| 250 ml 250 ml plnotučného mléka | Mléko kravské plnotučné 3,5% | 250 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 75 g |
| čerstvé jahody | Jahody čerstvé |