Nutriční hodnoty (Ovocný koláč s kompotem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 20 280 kJ / 4 847 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,75 g |
| Tuky | 240,99 g |
| – nasycené | 25,43 g |
| – nenasycené | 197,00 g |
| –– mononenasycené | 139,85 g |
| –– polynenasycené | 57,15 g |
| ––– omega 3 | 16,51 g |
| Vláknina | 20,25 g |
| Cholesterol | 1,04 g |
| Sodík | 4,65 g |
| Sůl | 1,80 g |
| Sacharidy | 567,58 g |
| – cukry | 259,18 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 celá vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 250 g 250 g cukru moučka | Cukr bílý | 250 g |
| 400 g 400 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 400 g |
| 2 dcl 2 dcl oleje | Olej řepkový | 200 ml |
| 1 lžíci 1 lžíci jedlé sody | Jedlá soda | 15 g |
| 1 1 prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rumu | Rum | 17 ml |
| 1 - 2 lžíce 1 - 2 lžíce kakaa (záleží, jak tmavý moučník chcete mít) | Kakao prášek | 37.5 g |
| ovoce - nejlepší je meruňkový kompot i se šťávou | Meruňka zavařená |