Nutriční hodnoty (Chléb obložený krevetami a guacamole)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 090 kJ / 260 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,89 g |
| Tuky | 2,43 g |
| – nasycené | 0,52 g |
| – nenasycené | 1,44 g |
| –– mononenasycené | 0,92 g |
| –– polynenasycené | 0,52 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 4,41 g |
| Cholesterol | 322 mg |
| Sodík | 512 mg |
| Sůl | 1,38 g |
| Sacharidy | 11,29 g |
| – cukry | 0,63 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 avokáda | Avokádo čerstvé | |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 3-6 stroužků 3-6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 31.5 g |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| chilli | Chilli paprička sušená | |
| 230 g 230 g loupaných předvařených krevet | Krevety loupané | 230 g |
| listový salát | Salát listový čerstvý | |
| chléb | Chléb pšeničný kváskový | |
| klíčky | Klíčky mungo čerstvé |