Nutriční hodnoty ("Hit internetu" Smetanová jarní pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 2 258 kJ / 540 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 21,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 21,15 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,35 g |
| Tuky | 41,96 g |
| – nasycené | 28,37 g |
| – nenasycené | 12,28 g |
| –– mononenasycené | 11,05 g |
| –– polynenasycené | 1,23 g |
| ––– omega 3 | 0,35 g |
| Vláknina | 0,25 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 208 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 18,91 g |
| – cukry | 18,71 g |
| ––– laktóza | 18,45 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 380 g 380 g smetanového jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 380 ml |
| 100 g 100 g smetany ke šlehání (40%) | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
| 10 g 10 g čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá | 10 g |
| 5 5 malých ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
| himalájská sůl | Sůl himalájská |