Nutriční hodnoty ("Hit internetu" Smetanová jarní pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
Energie | 2 258 kJ / 540 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,50 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 21,15 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 0,35 g |
Tuky | 41,96 g |
– nasycené | 28,37 g |
– nenasycené | 12,28 g |
–– mononenasycené | 11,05 g |
–– polynenasycené | 1,23 g |
––– omega 3 | 0,35 g |
Vláknina | 0,25 g |
Cholesterol | 138 mg |
Sodík | 208 mg |
Sůl | 0,35 g |
Sacharidy | 18,91 g |
– cukry | 18,71 g |
––– laktóza | 18,45 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
380 g 380 g smetanového jogurtu | Jogurt kravský bílý 3,5% | 380 ml |
100 g 100 g smetany ke šlehání (40%) | Smetana kravská sladká 30% | 100 ml |
10 g 10 g čerstvé pažitky | Pažitka čerstvá | 10 g |
5 5 malých ředkviček | Ředkvička čerstvá | |
himalájská sůl | Sůl himalájská |